La durata della disintossicazione dipende da molti fattori
Per sperimentare l'effetto purificante e protettivo di BeFox Detox, dovresti essere consapevole di alcuni fattori che influenzano la durata della disintossicazione. Infatti, lavoriamo con processi naturali del corpo e acceleriamo semplicemente l'eliminazione, impedendo che l'accumulo avvenga in modo naturale. È quindi importante comprendere come funziona il tuo corpo e come gestisce i minerali delle capsule. L'obiettivo è che i minerali vengano immagazzinati nei lipidi grassi, in modo che non ci sia più spazio per i metaboliti del THC. Tutte le informazioni importanti affinché la disintossicazione da THC avvenga in modo ottimale le troverai in questo articolo.Iniziamo con il fattore più importante: la tua alimentazione
Il motivo per cui il fattore alimentazione è così importante è legato a due aspetti: da un lato, le tossine, spesso provenienti dall'alimentazione, possono compromettere i meccanismi di disintossicazione del tuo corpo, riducendo così le capacità per la disintossicazione da THC. Dall'altro lato, l'equilibrio acido-base ha un grande impatto sul bilancio minerale, poiché il corpo utilizza i minerali per mantenere l'equilibrio tra acidi e basi.Parleremo delle tossine in tutto l'articolo. Parleremo anche alla fine delle tossine che non provengono dall'alimentazione. Iniziamo quindi con l'equilibrio acido-base. Cominciamo semplicemente: cosa sono le acidi e le basi?
Acidi e basi nel corpo umano
Probabilmente la maggior parte di noi conosce gli acidi e le basi dalle lezioni di chimica. Più comunemente noti come acidi e alcali. Gli aggettivi corrispondenti sono acido e basico / alcalino. Sono noti soprattutto per il loro effetto corrosivo, ma esiste un ampio spettro che va da poco a molto acido e da poco a molto basico. Tutte le sostanze che possono essere disciolte in acqua possono essere suddivise in queste due categorie, e si definisce tale liquido come soluzione. La scala del pH, con cui si misurano gli acidi e le basi, va da 0 a 14 e si suddivide in acido 0-6, neutro 7 e basico 8-14.Poiché il corpo umano è composto per la maggior parte da acqua, non è sorprendente che al suo interno si trovino e possano essere misurate molte soluzioni diverse, che in questo contesto vengono chiamate ambienti. Il corpo ha diversi metodi per regolare i valori di pH degli ambienti. È estremamente importante che lo faccia, poiché la maggior parte dei processi biochimici nel corpo reagisce in modo molto sensibile alle variazioni del pH.
È importante menzionare che l'equilibrio acido-base è ancora oggetto di ricerca! Non è ancora stato chiarito in che misura l'alimentazione influisca su di esso. Tuttavia, non si può negare che i minerali svolgano un ruolo importante nei sistemi di regolazione del corpo. Essi aiutano a neutralizzare gli acidi o le basi in eccesso e supportano i reni nel regolare l'equilibrio attraverso la filtrazione e l'escrezione. I principali attori in questo processo sono i minerali sodio, potassio, calcio, magnesio e fosfato. Questi contribuiscono in modo significativo a mantenere il valore di pH del corpo in equilibrio e sono tutti contenuti in BeFox.
Davvero molte informazioni...
Non vogliamo approfondire troppo in questo momento, poiché ciò supererebbe il contesto. Per te è importante sapere che i minerali giocano un ruolo fondamentale nella regolazione dell'equilibrio acido-base. Con un'alimentazione sbilanciata, può succedere che una parte non trascurabile dei minerali che assumi attraverso le capsule BeFox venga utilizzata per la regolazione. Questi minerali, anche se successivamente vengono rilasciati, sono inizialmente consumati. Non possono quindi partecipare immediatamente all'effetto di BeFox, poiché sono già coinvolti in altri processi corporei.Il problema con uno squilibrio tra acidi e basi
Dalla nostra esperienza di quasi tre anni nel dialogo con i nostri clienti, abbiamo identificato quali sono i problemi tipici. Parliamo quindi dalla nostra esperienza quando diciamo che abbiamo notato una differenza significativa nell'efficacia, a seconda di un'alimentazione più ricca di acidi o più ricca di basi. Abbiamo riscontrato che la maggior parte dei nostri clienti consuma troppi alimenti che formano acidi, e questo contrasta con l'effetto di BeFox. Abbiamo anche notato che un'alimentazione basica è il fattore più importante per una fase di costruzione il più breve possibile, e un'alimentazione estremamente ricca di acidi può addirittura impedire l'insorgere dell'effetto di BeFox!Cosa dovresti quindi mangiare?
Tra i tipici alimenti che formano acidi ci sono, oltre ai prodotti animali, cereali e alimenti lavorati, anche caffè, alcol e sigarette. Tra i tipici alimenti che formano basi ci sono frutta, verdura, noci, erbe e spezie.Per aiutarti a immaginare meglio come puoi adattare la tua alimentazione, ti consigliamo, per dirla in modo molto semplice, un rapporto di circa 80 a 20. In questo caso, l'80% degli alimenti consumati sono formatori di basi e solo il 20% formatori di acidi.
Tieni presente che il tuo corpo ha bisogno di entrambi e che i formatori di acidi vengono ulteriormente suddivisi in buoni e cattivi! Una percentuale del 20% di buoni formatori di acidi in combinazione con l'80% di formatori di basi si è rivelata ottimale per una fase di costruzione il più efficiente possibile.
Inoltre, non tutti assumono troppi acidi e può benissimo essere che la tua alimentazione corrisponda già alla nostra raccomandazione per la fase di costruzione — anche se dalla nostra esperienza ciò accade solo molto raramente.
Una panoramica dei cibi più comuni, suddivisi in formatori di basi e buoni e cattivi formatori di acidi, la trovi nel nostro PDF "Lo stile di vita basico".
Come puoi notare, un'alimentazione equilibrata è molto importante per una disintossicazione ottimale. Ma non solo l'equilibrio acido-base gioca un ruolo nella disintossicazione da THC con BeFox.
Cosa e quanto dovresti bere?
Per ottenere l'effetto desiderato con BeFox Detox, è essenziale che tu beva abbastanza acqua. Infatti, con BeFox stai seguendo un programma di disintossicazione, il che significa che stai sciogliendo e eliminando i metaboliti del THC dal corpo. L'acqua funge da mezzo di trasporto.Ottimali sono 2-3 litri distribuiti durante la giornata.
La raccomandazione generale delle autorità sanitarie e delle assicurazioni sanitarie varia da 0,03 a 0,04 litri di acqua per kg di peso corporeo al giorno. Per il nostro utilizzo, finora la quantità di 0,03 litri si è rivelata la migliore. Quindi, se pesi 80 kg, dovresti bere 2,4 litri.Questo è molto importante, poiché se bevi troppo poco, il tuo corpo non riesce a smaltire i metaboliti disciolti. Allora può succedere che i metaboliti vengano distribuiti nel corpo e nuovamente immagazzinati.
Bevi durante il giorno, poiché non è possibile compensare un deficit bevendo, ad esempio, diversi litri in breve tempo la sera. Si tratta di fornire continuamente acqua al tuo corpo per garantire un'eliminazione uniforme. Per lo stesso motivo, raccomandiamo di distribuire l'assunzione delle capsule durante la fase di costruzione.
Attenzione: molto non significa sempre meglio!
Se ora ti venisse in mente — e non saresti il primo — di bere semplicemente 10 litri d'acqua al giorno per eliminare i metaboliti il più rapidamente possibile, in modo da avere un risultato negativo al test il prima possibile, dobbiamo sconsigliartelo vivamente! Può portare a gravi conseguenze per la salute, fino alla morte, se bevi molto più di quanto il tuo corpo abbia bisogno. L'opposto della disidratazione è altrettanto reale e si chiama iperidratazione. Non solo l'iperidratazione porta rapidamente a problemi di salute, ma troppa acqua sciacquerebbe anche i minerali dalle capsule BeFox prima che vengano assorbiti e, infine, in un'analisi di laboratorio, dove di solito si testa anche il contenuto di creatinina nelle urine, si noterebbe che hai cercato di diluire le tue urine. Quindi segui la raccomandazione generale ed evita rischi inutili!Anche la purezza è importante
Oltre alla giusta quantità, dovresti anche prestare attenzione a bere acqua il più pura possibile. Ci sono due motivi: da un lato, l'acqua funge da mezzo di trasporto e può svolgere al meglio questo compito se non è già riempita con altre sostanze, e dall'altro, l'acqua può fungere da acidificante.Come abbiamo già chiarito all'inizio di questo articolo, la tua alimentazione non dovrebbe sbilanciare il tuo equilibrio acido-base. Ma non si tratta solo di ciò che mangi, ma anche di ciò che bevi. L'acqua gassata è — come suggerisce il nome — acidificante. Anche zucchero, alcol e caffè fungono da acidificanti e persino una grande parte dei tè forma acidi. Aromatizzanti, coloranti e tutte le altre sostanze aggiunte all'acqua, incluso il tè, riempiono l'acqua e ne riducono la capacità di trasporto.
La quantità giornaliera di acqua calcolata si riferisce solo all'acqua pura. Tutte le altre bevande che bevi, come ad esempio il caffè, che probabilmente è la più difficile da eliminare, o anche bevande basiche come acqua di limone con miele o tè alcalini, dovresti berle solo come complemento. Ciò significa che tutte le altre bevande non contano nella quantità di acqua calcolata!
Cosa dovresti considerare quando assumi le capsule
Oltre a una dieta equilibrata e a sufficiente acqua pura, ti consigliamo di non assumere le capsule a stomaco vuoto. Alcuni clienti hanno segnalato disturbi gastrointestinali, come dolori addominali o diarrea, dopo aver iniziato l'assunzione. In molti casi, attivare l'acido gastrico aiuta affinché i minerali possano essere assorbiti meglio. Assumi quindi le capsule insieme a un pasto — basta anche una mela o una banana. Non dimenticare di bere sempre abbastanza acqua per inghiottire le capsule.Inoltre, puoi anche iniziare con una quantità minore di capsule e aumentare la dose gradualmente, per abituare il tuo stomaco ai minerali.
Come il bentonite supporta la tua disintossicazione
Raccomandiamo a chiunque voglia iniziare la fase di costruzione di assumere bentonite. Il bentonite è una roccia vulcanica che, grazie alle sue caratteristiche fisiche, può legare molto bene le sostanze nocive. Il legame previene il riaccumulo e aiuta così nell'eliminazione.Poiché BeFox può sciogliere non solo i metaboliti del THC, ma anche tutte le sostanze di scarto e nocive che il corpo considera meno preziose dei minerali, è possibile che si verifichino effetti collaterali indesiderati. Questi si verificano quando una grande quantità di sostanze nocive e di scarto si trova improvvisamente libera nel corpo. Il bentonite si è dimostrato efficace nel minimizzare i possibili effetti collaterali legando queste sostanze.
Il bentonite è molto popolare anche al di fuori del nostro specifico ambito di applicazione, non ultimo per il suo prezzo conveniente e la sua facile assunzione. Puoi assumere questo minerale argilloso sia in forma di capsule che disciolto in acqua. La nostra raccomandazione è una capsula o un sorso al mattino a stomaco vuoto, durante il periodo della fase di costruzione. Ricorda anche di bere abbastanza acqua, poiché il bentonite in combinazione con poca acqua può portare a costipazione.
Oltre al bentonite, anche il carbone attivo è noto per supportare la disintossicazione. Tuttavia, sconsigliamo l'assunzione, poiché la capacità di legame del carbone attivo, a differenza del bentonite, non è selettiva! Quindi, il carbone attivo può legare anche sostanze di cui il nostro corpo ha bisogno, come ad esempio i minerali delle capsule BeFox. I minerali legati non possono più essere assorbiti dal corpo e non possono contribuire all'effetto di BeFox.
Abbastanza sulla nutrizione — cosa è ancora importante?
Dopo aver parlato in dettaglio dei fattori legati a cibo, bevande, assunzione e integrazione, possiamo concentrarci sugli altri fattori.L'indice di massa corporea come primo punto di riferimento
Poiché la domanda più comune che riceviamo è "quando sono pulito?" utilizziamo l'indice di massa corporea (BMI) come un fattore per stimare la durata della disintossicazione. A differenza dei fattori finora discussi in questo articolo, il BMI gioca solo un ruolo marginale. Infine, il BMI non è qualcosa che può cambiare facilmente.Come forse hai già visto, abbiamo alcune stime su quanto dura approssimativamente la fase di costruzione a seconda del tipo di consumatore, della durata del consumo e del BMI. Deriviamo dal BMI la percentuale di grasso corporeo e quindi la possibile quantità di metaboliti del THC immagazzinati. Se desideri calcolare il tuo BMI, puoi andare al nostro calcolatore di BMI.
Grasso corporeo e metabolismo sono decisivi
Tuttavia, il BMI non è per noi più di un primo punto di riferimento. Il BMI è un valore di misura controverso, poiché mette in relazione grossolanamente il peso con l'altezza del corpo, senza considerare la corporatura, il sesso o il rapporto muscolo-grasso, quest'ultimo punto è cruciale per l'effetto di BeFox.Oltre alla percentuale di grasso corporeo, anche il metabolismo è importante. Esso determina la velocità con cui i processi corporei, come ad esempio l'assorbimento dei minerali o l'eliminazione dei metaboliti del THC, avvengono.
Mantienilo semplice
In generale, si tratta solo di una stima approssimativa della durata della disintossicazione, per la quale il BMI è sufficiente. Dati esatti non cambierebbero molto nella stima, tanto da giustificare la misurazione dei singoli valori. A questi si aggiungono gli altri fattori. Per te vale quindi: concentrati sui fattori che puoi cambiare oggi!I ladri di minerali — suonano più carini di quanto siano
Ci sono alcune attività che sottraggono particolarmente molti minerali al tuo corpo. Tra queste ci sono il consumo di alcol, la mancanza di sonno, lo stress e la sudorazione. Naturalmente, nessuno soffre volontariamente di mancanza di sonno o stress, quindi potremmo risparmiarci di sconsigliarlo. Vogliamo però richiamare l'attenzione sui dettagli, che sono anch'essi importanti e a volte persino il fattore decisivo.È più importante discutere riguardo al consumo di alcol, allo sport e alla sauna: durante la fase di costruzione dovresti astenerti dal consumo di alcol, poiché questo consuma una grande quantità di minerali. Inoltre, l'alcol, essendo una tossina per il sistema nervoso, rappresenta un ulteriore carico da cui dovresti astenerti durante la fase di costruzione, poiché stai seguendo un programma di disintossicazione. Sii consapevole che ogni ulteriore tossina, ogni ulteriore carico per il tuo corpo, ridurrà l'efficienza della disintossicazione da THC!
Dovresti anche astenerti dal carico del sauna, per essere più precisi, dalla sudorazione eccessiva, durante la quale si perdono molti minerali.
Tuttavia, non devi rinunciare all'attività fisica. Al contrario: l'esercizio fisico è favorevole alla disintossicazione, poiché l'attività fisica stimola il metabolismo e favorisce una buona circolazione sanguigna. Nella fase di costruzione, tuttavia, ti consigliamo di non superare un'ora di sport al giorno, per non consumare troppi minerali.
Se tutto ciò ti sembra completamente irrealistico e non credi di poter mettere in pratica tutti questi consigli, non preoccuparti! Abbiamo ancora qualcosa per te...
Come puoi compensare il tuo consumo di minerali con capsule extra
Se non puoi sfuggire a tutti i ladri di minerali, hai ancora la possibilità di compensare il consumo eccessivo di minerali assumendo ulteriori capsule BeFox.In caso di consumo di alcol, ti consigliamo di assumere fino a tre capsule extra prima e tre capsule extra dopo il consumo di bevande alcoliche.
Se fai più di un'ora di sport o sport molto intenso, e se sudi molto, ti consigliamo di assumere fino a due capsule extra prima e due capsule extra dopo.
Queste raccomandazioni valgono sia per la fase di costruzione che per quella di mantenimento.
Tieni presente che dovresti assumere capsule extra solo durante attività che rubano minerali e che, altrimenti, non dovresti superare la quantità giornaliera di nove capsule nella fase di costruzione e di due a quattro capsule nella fase di mantenimento!
Ulteriori carichi
Abbiamo ora discusso quasi tutto ciò che devi sapere sui fattori. Tuttavia, è importante menzionare che durante la fase di costruzione dovresti astenerti dal consumo di altre sostanze. Con questo non intendiamo solo il THC, i cui metaboliti desideri eliminare, ma anche altri cannabinoidi come CBD, HHC e altre apparentemente alternative prive di THC. Questi contengono infatti sempre una piccola quantità di THC. Sebbene sia molto bassa, può essere sufficiente per far risultare positivo un test per THC!
Inoltre, anche i metaboliti degli altri cannabinoidi devono essere metabolizzati, eliminati e disintossicati. Più sostanze devono attraversare gli stessi processi del THC, più a lungo durerà la disintossicazione da THC. Questo vale anche per altre sostanze oltre alla cannabis, motivo per cui ti raccomandiamo vivamente di non sostituire il consumo di cannabis con altre sostanze come l'alcol.
Poiché è anche possibile, seguendo alcune regole, consumare durante l'assunzione di BeFox, nel terzo articolo "Test e ulteriore consumo" troverai tutte le informazioni importanti al riguardo.
Se ora dici "non riuscirò mai a smettere di consumare cannabis!", abbiamo anche alcune informazioni per te. Dai un'occhiata al nostro articolo sul tema ulteriore consumo!
Riepilogo
Hai ora appreso molto sui fattori. Riassumiamo rapidamente i punti principali:- Un'alimentazione sbilanciata può portare a un aumento del consumo di minerali. Fai particolare attenzione a mantenere in equilibrio il tuo equilibrio acido-base.
- Bere enough to drink is essential for detoxification. Daily 0.03 liters of water per kilogram of body weight are optimal for the BeFox treatment. The water should be as pure as possible.
- You should always take the capsules with enough water and a meal to prevent possible digestive discomfort.
- Starting with a smaller amount of capsules can help your body get used to the minerals.
- Detoxification can be supported with bentonite.
- Mineral-depleting activities should be reduced during the building phase. Otherwise, extra capsules can compensate for mineral consumption.
- You should avoid further burdens such as the consumption of CBD, alcohol, or other toxic substances during the building phase.
What happens next?
Se hai già letto il primo articolo su "L'assunzione corretta", rimane solo un ultimo articolo. In "Test e ulteriore consumo" scoprirai tutto sui test per il THC, come puoi testarti da solo, come valutare il risultato e metterlo in relazione con la tua disintossicazione individuale da THC e cosa dovresti considerare se desideri consumare durante la fase di costruzione o di mantenimento.
Se desideri saperne di più o hai altre domande, dai un'occhiata al nostro Centro assistenza. Lì troverai una guida chiara e FAQ dettagliate.
Naturalmente, siamo anche personalmente qui per te. Puoi contattarci tramite il nostro modulo di contatto o scrivere un e-mail. Con la nostra consulenza telefonica ti offriamo la possibilità di avere una conversazione personale con il nostro team scientificamente formato per discutere il tuo caso individuale con te. La consulenza telefonica è gratuita per tutti i clienti.
