Buon anno, volpi! Attenersi ai propri propositi non è mai facile, soprattutto quando nella lista c’è l’astensione dall’alcol. L'idea di rinunciare all'alcol nel nuovo anno non è nuova, ma sta guadagnando popolarità grazie a movimenti recenti come "Dry January". Tuttavia, con la crescente accettazione e legalizzazione della cannabis, questo concetto ha preso una nuova direzione per noi: High January.
Siamo onesti, sostituire l'alcol con la cannabis può avere molti vantaggi come modo per iniziare il nuovo anno. Premere il pulsante Pausa quando consumi alcol può proteggerti da effetti collaterali come rabbia, aggressività o svenimenti. Nel 2016, solo in Germania, 19.000 donne e 43.000 uomini sono morti per una causa di morte esclusivamente attribuibile all’alcol. Tuttavia, nessuno può morire per overdose di cannabis. Inoltre, se si considera il consumo a lungo termine, l’alcol è molto più dannoso per il tessuto cerebrale rispetto alla cannabis. L’alcol fa sì che il cervello si rimpicciolisca e invecchi più velocemente, anche se consumi solo un bicchiere di vino al giorno.
Tuttavia, la cannabis in tutte le sue forme e usi può non solo fornire sollievo a lungo termine da una lunga lista di problemi di salute fisica e mentale, ma anche prevenire il desiderio di alcol. Naturalmente, un consumo eccessivo di cannabis può portare a una maggiore tolleranza, quindi è meglio concentrarsi maggiormente sui prodotti CBD durante il mese di gennaio. Sarebbe anche possibile provare una varietà diversa dal solito o cambiare il modo in cui lo consumi.
Per superare davvero il mese di gennaio senza alcol, dovresti cercare modi per incorporare la cannabis come sostituto in vari ambiti della tua vita. Ad esempio, se la tua routine serale include bere un bicchiere di vino, prova un pre-roll ad alto contenuto di CBD. Puoi anche allenare il cervello con routine come: Ad esempio, bere il tè prima di addormentarsi, che può poi sostituire l'alcol la sera.
Ognuno reagisce in modo diverso alla cannabis, quindi è importante avere piani di emergenza se hai un prodotto di una varietà di fiori che non funziona bene con il tuo corpo. Alcuni dosaggi possono causare paranoia o ansia in alcune persone se non dosati correttamente. Quindi inizia con poco, procedi lentamente e tieni molto CBD a portata di mano per mitigare gli effetti negativi di un eccesso di THC, se necessario.
La cannabis può aprire la mente a nuove prospettive e aiutare a liberare le emozioni più oscure che spesso sono gonfiate dal consumo di alcol. Quindi, invece di danneggiare il fegato attraverso il consumo eccessivo di alcol, la cannabis può rilassarti positivamente e aiutarti con l'ansia. Sembra un ottimo inizio per il nuovo anno!
Per celebrare questo nuovo inizio e promuovere la consapevolezza di uno stile di vita più sano, vorremmo introdurre il termine '#ConsciousSmoker'. Ciò significa un uso consapevole e responsabile della cannabis, che non riguarda solo il consumo in sé, ma anche la comprensione degli effetti, la scelta delle varietà e dei dosaggi giusti e il riconoscimento delle ragioni del consumo. Il '#ConsciousSmoker' è qualcuno che usa la cannabis non come una via di fuga, ma come uno strumento per la cura di sé e il relax, sempre con una profonda comprensione dei suoi effetti sul corpo e sulla mente. Questo approccio aiuta a rompere lo stigma che circonda la cannabis e promuove una cultura del consumo consapevole.
Con il concetto di "#ConsciousSmoker" diamo l'esempio del fatto che la cannabis può essere utilizzata in modo responsabile e può avere un'influenza positiva sulle nostre vite. Questo approccio va ben oltre il semplice consumo, comprende la comprensione degli effetti sul nostro corpo e sulla nostra mente e promuove una cultura di uso consapevole della cannabis. Come '#FumatoriConsapevoli' riconosciamo e rispettiamo il potere della pianta, usiamola con attenzione e con l'obiettivo di aumentare il nostro benessere e non fuggire. È tempo di superare lo stigma che circonda la cannabis e mostrare come un uso consapevole possa arricchire la vita.
Ancora più importante, non è importante cosa mangi, ma come e perché: ciò determinerà maggiormente la tua esperienza. Quindi sii una volpe, consuma cannabis consapevolmente e ti auguriamo tanto successo nel tuo mese di gennaio.
Fonti:
Daviet, R., Aydogan, G., Jagannathan, K. et al. Associazioni tra consumo di alcol e volumi di sostanza grigia e bianca nella biobanca del Regno Unito. Nat Commun 13, 1175 (2022). https://doi.org/10.1038/s41467-022-28735-5
Global Burden of Disease 2016 Alcohol Collaborators (2018): Consumo e carico di alcol per 195 paesi e territori, 1990-2016: un'analisi sistematica per il Global Burden of Disease Study 2016. Lancet, 392(10152), 1015–1035.
John, U. et al. (2022): Alcol. In: Ufficio centrale tedesco per le dipendenze (a cura di): DHS Yearbook Addiction 2022. Lengerich: Pabst Science Publishers. 33-51.
https://www.bundesgesundheitsministerium.de/service/konzepte-von-az/a/etanolo
